Как правильно топить баню, хамам и сауну?

Турецкая баня хамам популярна во всем мире. Турецкая баня обеспечивает такой уровень релаксации и расслабления, которого нельзя достичь при посещении традиционной русской бани или финской сауны.

Прелести восточной бани

Есть в хамаме и свои оригинальные эксклюзивные достоинства. А именно – в финской сауне вам не столкнуться с такими любопытными косметическими процедурами, которые ожидают в турецкой бане. И правда – немного разогревшись в парной, можно искупаться в прохладном бассейне, а потом перейти в распоряжение опытного массажиста, который, надев кесе – одновременно массажную рукавицу и средство для пилинга, будет делать массаж при помощи мыльного раствора. Только представьте – вы на горячей мраморной скамье, а массажист попеременно делает поглаживающие движения и поливает прохладной водой. Именно в хамаме вашу кожу ожидает пилинг, а мышцы – расслабление. Боли уйдут в прошлое, захватив с собой накопившуюся усталость, очистится кожа, стоит упомянуть и о положительном воздействии на дыхательные пути, да и улучшении настроения в целом.

Разумеется, сравнивать бани разных народов довольно сложно – отличий много, и у каждой из них есть свои достоинства. Тем не менее, оздоровительные плюсы хамама неоспоримы – ускорение обменных процессов, снижающее эффект старения и омолаживающее организм, релаксация, прогрев мышц и суставов – регулярные визиты в турецкую баню дадут прекрасную возможность сохранить бодрость духа и максимум сил в течение многих лет. И именно хамам стоит посещать тем, кто скучает по бане, но не может посетить ее в связи высокими физическими нагрузками. Эстетическое удовольствие вкупе с оздоравливающим эффектом – это все об этой восточной бане!

Баня турецкая хаммам: польза и оздоровительные свойства

Ситуация восточных бань исчисляет совсем не одно столетие.

Считается, что они возникли во второй половинке первого тысячелетия нашей эры, а их прародительницами являются римские римские бани. Но все таки, восточные бани имеют собственные специфики.

Методика их устройства была описана в девятнадцатом веке английскими туристами, но их создание приписали только одному из народов востока, а конкретно – туркам. Благодаря этому восточные бани – хаммам, все называют турецкими, хотя подобный тип бань распространён на всём мусульманском востоке. В прямом смысле слово «хаммам» необходимо иметь в виду как «распространяющий пар».

Итак, в турецкой бане не просто моются и проходят лечебные действия. В каком-нибудь смысле хаммам – это островок демократии, и тут нет различий между бедными и богатыми, стариками и молодёжью, привлекательными и некрасивыми. Обычный мир со своей иерархией остаётся за поверхностями стен, а навещать хаммам могут все, без границ. В старину в турции это касалось и представительниц прекрасного пола.

Посещая турецкую баню хаммам отдельно от мужчин, представительницы прекрасного пола не просто мылись и очищали своё тело. Помимо того, что в банях очень привлекательная атмосфера, милое тепло и приятный свет, там можно было сполна наслаждаться процедурами, сохраняющими здоровье и красоту, показать собственные наиболее подходящие костюмы, одновременно с подружками выпить чай либо кофе, и разумеется, поделиться небольшими женскими секретами, обсуждая собственных мужчин. Кстати, мусульманская представительница слабого пола могла требовать развода, если супруг отказывался отпускать её с подружками в баню.

Сегодня известность турецкой бани хаммам по всему миру постоянно увеличивается. У нас, в российской федерации, тоже по достоинству расценили роскошь и величие турецких бань хаммам, а еще их уникальные оздоровительные свойства.

Читайте также:  Как правильно запаривать веник в бане? Виды веников и простые техники

Обязательные технологические требования к строительству хамама

Существуют обязательные технологические требования к строительству хамамов, о которых следует знать, прежде чем начинать работы. Турецкая баня делится на два обособленных сектора. В первом из них создается пар, а второй отводится для процедур. Пол, стены, каждый лежак, а также стол для массажа отделываются плиткой или камнем. Каждая из поверхностей хамама должна быть обеспечена бесперебойным регулярным подогревом.

Требования к отоплению в турецкой бане

В настоящее время применяют два основных метода отопления турецкой бани:

  1. Водяная отопительная система. Водопроводные трубы проходят под необходимыми поверхностями (вмуровываются), по ним регулярно подается горячая вода, нагреваемая посредством технического устройства (устройство находится в специальной технической комнате). В случае если вы обогреваете дом при помощи газового котла, для бани придется оборудовать отдельный контур.
  2. Электрическая система отопления. Электрические греющие кабели прокладывают под всеми необходимыми поверхностями бани, а пульт управления выносится в специальную техническую комнату.

Нашим предкам для получения оптимального пара в хамаме приходилось кипятить воду в котле. Потом вода подавалась по трубам в парное помещение. Сейчас данный процесс существенно упрощен за счет использования автоматизированных парогенераторов, подающих пар по трубам, проложенным заранее.

Помещение, отведенное под хамам, может иметь самые разные размеры, в зависимости возможностей и потребностей его владельца. Форма и размеры стола для процедур (массажного столика) также могут варьироваться, но в проекте он должен быть предусмотрен обязательно. Для хамама с большой площадью не лишним будет оборудовать стол прямоугольной формы, на котором смогут одновременно разместиться несколько человек.

Обязательные условия при строительстве хамама

Если вы хотите строить настоящую турецкую баню по существующим канонам помните, что потолок сооружения должен иметь форму купола, а общая высота хамама должна превышать отметку в 2,5 метра. Куполообразная форма потолков в хамамах издревле выбиралась не только и не столько для красоты, но, прежде всего, для борьбы с конденсатом, образующимся на потолке из-за высокой влажности. Когда потолок имеет форму купола, вода просто плавно стекает вниз, а не падает на гостей в виде капель

Повышенная влажность – обязательный атрибут турецкой бани, поэтому при обустройстве помещений хамама следует уделить особое внимание паро и теплоизоляции каждой поверхности.

Строительство хамама предполагает несколько важных моментов

  • пол в хамаме должен быть сделан с небольшим уклоном, ведущим к водостоку. Не лишним будет оборудовать место стыковки водостока и канализации устройством, имеющим запорный клапан, что позволит вам избежать проникновения неприятных запахов внутрь бани;
  • разумеется, необходима вентиляционная система, позволяющая обновлять воздух через небольшие интервалы времени (желательно каждые двадцать минут);
  • все электрическое и осветительное оборудование должно быть термо и влагостойким. Оптимальный вариант для освещения хамама – светодиодные лампочки.
  • важный элемент обустройства хамама – курна. Курной называют чашу из камня, к которой обычно подведена горячая и холодная вода.

Еще на стадии проекта следует разделить территорию будущей бани на сектора с различной температурой. Во время строительства для этого понадобится правильно разместить обогревающее оборудование. В идеале температура в одном из секторов должна составлять 50-55 градусов, в другом – не более 35 градусов. При отдыхе в хамаме привыкать к температурному режиму рекомендуется вначале в «прохладном» секторе – так будет комфортнее для организма.

Паримся в хамаме правильно

  • отдыхаем какое то время в «прохладном секторе». Как только тело привыкло к жару, переходим в «горячий» сектор. Проводим несколько минут там и вновь возвращаемся в прохладный;
  • обливаем скамейку из камня горячей водой, лежим, расслабляемся и дышим влажным воздухом;
  • начинаем процедуру мыльного массажа – натираем все тело мыльной пеной, после чего долго и тщательно растираемся. Большинство специалистов настоятельно рекомендуют мыльный массаж при посещении турецкой бани. Благодаря действию пены наступает полное расслабление мышц и улучшение общего кровотока организма.

Хамам отличается от классической русской бани и финской сауны значительно более плавным температурным переходом. По этой причине посещение этого вида бани рекомендовано людям, страдающим различными видами серьезных заболеваний (в том числе болезни сердца, гипертония и др.), а также детям.

Читайте также:  Возведение плавучей бани: что нужно знать?

Рекомендуем по возможности несколько минут вздремнуть в «холодном секторе после мыльного массажа. Это позволит достигнуть максимальной расслабленности.

Видео

С этим материалом читают так же:

Устраиваем дымоход в бане своими руками

Ремонт в бане своими руками

Основные нюансы ремонта разных бань

Премудрости банного искусства

История турецкой бани

Впервые турецкие бани появились в  VII веке. Судя по всему, свою банную культуру турки позаимствовали у арабов, которые в свою очередь «унаследовали» ее от римлян. Считается, что прообразом турецкой бани является римская терма.

Интересный факт: турецкая баня входила в обиход вместе с распространением ислама. Часто под хамамы перестраивались храмы других религий и сохранившиеся римские термы, которые имели необходимые для турецких бань последовательно расположенные помещения с разной температурой. Хотя турецкая баня и повторяла планировку термы, назначение помещений изменилось: горячая парная стала «массажным кабинетом», чего каллидариум римских терм не предусматривал, а комната сухого жара стала так называемой «потельной».

Как устроен классический хамам

Классическая восточная баня состоит из нескольких помещений, расположенных лучами вокруг центрального зала. В главном зале находится кресло или стол для массажа — гебек. В смежных комнатах расположены: раздевалка, техническое оборудование с парогенератором, парные и комната для отдыха.

Как устроен классический хамам

В традиционной турецкой бане, как правило, имеется несколько парных отделений с различной степенью обогрева, чтобы посетители могли выбрать для себя комфортный температурный режим. Принцип устройства и действия турецкой бани достаточно простой: от окружающих поверхностей стен, пола и лавок исходит тепло и подается мягкий влажный пар с ароматизаторами.

В классическом хамаме находится три бассейна. Первый бассейн наполнен теплой водой, второй — нейтральной и третий — холодной.

Как устроен классический хамам

Турецкие бани отличаются богатым убранством в восточном стиле: стены и полы из мрамора, массажные столы и лежаки, курны (умывальники без слива), фонтанчики, всевозможные мраморные и мозаичные панно, эффектное освещение в виде мерцающих звезд.

Требования к помещению

Такое инженерное сооружение, как хамам, хотя и может иметь компактные размеры, все же требует лишнего пространства. По этой причине турецкая баня является идеальным вариантом для частного дома. Однако возможно возвести подобную конструкцию и в обычной квартире.

Хамам необходимо располагать в помещениях, имеющих высоту потолка около 3-х метров. Желательно, чтобы к комнате будущей бани была подведена вытяжка, канализационная система, а также трубопроводы с горячей и холодной водой. Идеальным вариантом будет проведение строительных работ в ванной комнате.

Для того чтобы в помещении парной было максимально комфортно находиться, необходимо, чтобы ее габариты составляли не менее 1,5 на 1 кв. м. В совсем маленькой ванной обустроить баню не получится. Чем больше площадь комнаты, тем лучше, ведь хамам требует монтажа парогенераторной установки и прочих конструкций.

Турецкая баня, как и мини-сауна в квартире, требует согласования с инстанциями. С юридической точки зрения устраивать подобные сооружения можно только в новых домах, ведь они требуют повышенной нагрузки на электрическую сеть. Согласование сауны или хамама производится в стандартном порядке.

Последовательность топки русской бани

После подбора дров, можно приступать к топке печи. Топка печи проводится в определенной последовательности:

  1. В первую очередь очищают решетку и поддувало.
  2. Далее камин моют водой.
  3. Надо проверить поддувало на наличие остатков золы.
  4. В печку надо положить газету и сжечь.
  5. Спустя 20 минут можно постепенно подкидывать дрова. Вторую партию дров подкидывают после того, как первая превратится в уголь.
  6. Раз в несколько минут нужно перемешивать угли кочергой.
  7. Летом на топку бани уйдет 3 часа, а зимой потребуется около 5 часов.
  8. После того, как баня согреется, помещение проветривают и потом прогревают еще 1,5 часа.
Последовательность топки русской бани

Для правильно растопленной бани важное значение имеют температура и влажность. В парилке влажность достигает до 90% при температуре 70 градусов. Оптимальный уровень влаги достигается поливом раскаленных камней. Чтобы с удовольствием купаться в бане, важно ухаживать за парилкой. Помещение надо очистить и внести весь мусор. Стены и пол моют холодной водой. После стены и скамейку надо насухо протереть и оставить дверь бани открытой.

Читайте также:  Дизайн и идеи планировки гардеробной комнаты в спальне

Видео: хамам в России – турецкая баня в северном климате

В заключение предлагаем вам небольшой видеоролик о турецкой бане.

Конечно, наша статья дала вам лишь самое общее представление о постройке турецкой бани. Если вы решите всерьёз осуществить такой проект, то вам придётся изучить ещё немало материалов, а для выполнения некоторых работ понадобится привлечь профессиональных строителей, потратить немало времени, сил и средств. Но гарантируем, что это того стоит. Удачного вам ремонта и с лёгким паром!

Хаммам: современный формат

Хаммам — это хорошая арабская копия римских бань

, ставшая культурным и социальным центром для гигиены, отдыха и общения. Для современного человека турецкая баня — это альтернатива привычным саунам и возможность отстраниться от проблем мегаполиса в эффектных условиях, достойных падишаха.

  • перед посещением хаммама запрещено употреблять алкогольные напитки;
  • не рекомендуется прием холодных напитков;
  • не стоит идти в баню голодным или чрезмерно сытым.

Хотя традиционно

турецкие бани разделены на мужские и женские, глобализация повлияла на строительство совместных хаммамов в Турции, рассчитанных преимущественно на туристов.

Современные хаммамы

, которые возводятся за пределами Турции, могут отличаться по декоративному исполнению и количеству комнат, однако всегда соблюдаются два требования — благоприятная невысокая температура и максимально высокая влажность.

Автоматизированность помещений

позволила поддерживать заданные показатели без постоянных манипуляций, создаваемых вручную под надзором обслуживающего персонала. По этим причинам отечественные комнаты для приема парных процедур обладают минимальным качественным различием от хаммамов, располагающихся в Турции.

Инновации и новые технологические разработки

также обогатили хаммамы: посетителям для подготовки к повышенным температурам могут предложить прогрев в инфракрасной сауне, а после — использование омолаживающих процедуру в рамках аппаратной косметологии.

Как правильно париться в турецкой бане хамаме посмотрите на видео:

В современном мире существуют разные типы бань и саун. Они отличаются своими особенностями и преимуществами, что определяется страной происхождения и ее национальной культурой. Распространенным является посещение в центрах красоты и здоровья турецкой бани — хамама.

В настоящее время вполне возможно оборудовать баню в условиях дома или квартиры при наличии достаточной площади и финансовых ресурсов. Выбор бани зависит от индивидуальной переносимости температуры и влажности. Немаловажную роль играют тенденции моды. Важно понимать, что представление о хамаме не должно ограничиваться только теплым воздухом в комнате с каменными лавками. Турецкая баня — это более широкое понятие.

Есть противопоказания

Кому противопоказано посещать турецкую баню? Людям с катарактой, заболеваниями сердца и сосудов, гипертонией не рекомендуется посещение хамама, а тем, кто перенёс инфаркт, инсульт, страдает почечными воспалениями, заболеваниями щитовидной железы и варикозом, оно категорически запрещается.

В заключение хочется ещё раз сказать, что хамам сегодня популярен во всём мире, и посетить настоящую восточную баню можно на многих курортах, получив при этом незабываемые ощущения и впечатления.

Теги: хамам