Безопасно ли спать в линзах: основные советы и мифы

Не обдирать чешуйки кожи, избегать активного солнца, не пользоваться тональной основой — есть ли еще табу у эксфолиации? Как насчет водных процедур и можно ли после пилинга в баню (хамам, фитобочку, сауну, парилку или бассейн)?

Ответ врача офтальмолога:

Здравствуйте, Ирина! Вы должны носить линзы указанного врачом диаметра кривизны роговицы. Перед тем, как рекомендовать тот или иной диаметр, врач смотрит ПОСАДКУ линзы на глаз. С случае нормальной посадки линза умеренно двигается, не перекрывает сосудистую сеть лимба . В случае ЖЕСТКОЙ посадки линза, практически, не двигается, способствует трению в области лимба, в результате чего возникает вытекающие отсюда осложнения (кератиты, язвы, эрозии и прочее). Если линзы большего, чем необходимо диаметра, то они ПЛАВАЮТ по роговице, не давая четкого зрения. В некоторых случаях они УПЛЫВАЮТ за верхнее веко и их с трудом оттуда достают. Осложнения те же.

Поэтому носить линзы необходимо исключительно Вашего размера.

Удачи!

МГК

  • Правила посещения финской сауны

    Финская сауна считается баней с сухим паром. Температура в ее парной обычно составляет 90 – 130 градусов, а уровень влажности поддерживается в пределах 3 – 15 процентов. Такое соотношение способствует усиленному потоотделению, а также благотворно влияет на состояние дыхательной системы, облегчая выведение мокроты из бронхов.

    Теперь, учитывая вышеизложенные особенности посещения и зная о необходимых атрибутах для бани, расскажем о том, как правильно париться в финской сауне, а также, сколько можно сидеть в сауне по времени.

    Правильный порядок действий следующий:

    Процедуры для омоложения

    На девственно чистый кожный покров в самый раз нанести питательные средства, мгновенно проникающие через открытые поры в глубокие слои дермы. Не возбраняется провести:

    • Массаж с маслом кокоса;
    • Втереть медово-витаминную смесь;
    • Выполнить обертывание с марокканской глиной, шоколадом, водорослями.
    Процедуры для омоложения

    Из перечня выбирают процедур или ограничиваются нанесением масла персика, виноградных косточек, оливы.

    Хаммам: польза и вред, как часто можно посещать?Хаммам: польза и вред, как часто можно посещать?

    Процедуры в хамаме не только приятны, но и полезны для омоложения и укрепления здоровья.

    Процедуры для омоложения
    • Из раскрытых пор вместе с влагой выводятся продукты распада, соли.
    • Ткани и кровь насыщаются кислородом.
    • Усиливается клеточное деление и кровоток.
    • Убираются ороговевшие клетки эпидермиса.
    • Выравнивается кожный рельеф.

    ДОКТОРА ОТВЕЧАЮТ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

    Можно ли заниматься спортом после пилинга?

    Сколько нельзя заниматься спортом после пилинга?

    Занятия спортом, как и баня, всегда сопряжены с выделением пота. Поэтому активная физическая нагрузка недопустима до окончания периода постпилингового восстановления.

    В качестве альтернативы можно делать упражнения со щадящей нагрузкой на организм, не вызывающие повышенное потоотделение (йогу, пилатес, бодифлекс).

    ДОКТОРА ОТВЕЧАЮТ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

    Когда можно умываться после пилинга?

    Простейшие домашние скрабы обычно предполагают умывание сразу по окончании процедуры. Желательно при этом использовать мицеллярную воду и ухаживающую косметику из специальной линейки постпилингового ухода.

    Читайте также:  Варианты освещения потолка в комнате без люстры

    Но чуть более активные виды эксфолиации уже не допускают соприкосновения с водой на протяжении некоторого времени:

    Вид эксфолиации: Период, по окончанию которого можно умываться:
    Поверхностная Через 2-3 дня
    Срединная Не ранее, чем через 3 дня
    Глубокая По окончании заживления

    Когда можно в баню после желтого (ретиноевого) пилингa?

    Особенность желтого (или ретиноевого) пилинга заключается в том, что эксфолиирующий состав можно смывать только спустя длительное время — в среднем от 3-х до 14-ти часов. Пока ретиноевая смесь находится на лице, категорически запрещается посещать бани и парилки по нескольким причинам:

    • Пар в помещении сделает эксфолиант более жидким и заставит его потечь;
    • Высокие процедуры усилят действие активных веществ пилинга. В результате, выдержав состав положенное время, можно получить химический ожог;
    • Смешение выделяемого пота с эксфолиирующим составом может привести к непредсказуемым результатам.

    Запрет на банные процедуры длится от 7-ми дней до полугода в зависимости от глубины эксфолиации и особенностей эпидермиса.

    ДОКТОРА ОТВЕЧАЮТ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

    Несмотря на свою несомненную пользу, эксфолиация — непростая процедура. Часто она предполагает запреты и противопоказания, в число которых входят бани, сауны, активные занятия спортом — все, связанное с воздействием на тело высоких температур и повышенным потоотделением.

    Но если прислушиваться к рекомендациям косметологов и внимательно изучать инструкции к эксфолиирующий составам, то пилинги будут приносить максимальный эффект, а кожа — сиять красотой и здоровьем.

    Оставьте отзыв, как часто вы ходите в баню или сауну?

    В каких случаях в линзах можно спать

    Кроме случайного сна, есть и другие случаи, при которых сон не приносит сильно вреда. Например, если лечь спать на два часа. Особенно это касается тех, кто является носителем однодневных линз.

    В однодневных линзах есть преимущество в том, что их можно снять и выкинуть, не заботясь о том, куда положить (как уже сказано выше). Однако, такие линзы рассчитаны, как правильно, на тридцать дней.

    Если запланирован сон на пару часов, то снимать и выкидывать линзы будет неудобно, так как, таким образом, можно очень быстро растратить месячную норму. В данном случае, можно заснуть в линзах. Такой сон не будет полезным, но и тяжкого вреда не нанесет.

    В случае необходимости в линзах спать можно, но лучше давать глазам отдых. Спустя день непрерывного ношения, лучше носить очки и дать глазам отдохнуть. Берегите свои глаза!

    В заключение

    В целом хотел бы отметить, что плавание в линзах – не самая комфортная вещь, поскольку приходится всячески оберегать глаза от попадания в них воды. Если же вода все-таки попала в очки, приходится делать остановки.

    Тем не менее, если вы только начинаете заниматься плаванием или если на ваше лицо проблематично подобрать герметичные плавательные очки с диоптриями, то вышеуказанный вариант по сути является единственным возможным. По крайней мере, я так занимаюсь уже более пяти лет и планирую продолжать дальше ))

    Также еще раз напомню, что обязательно рекомендую ознакомиться со статьей про то, как нужно правильно выбирать очки для плавания.

    Как приготовить соленую воду

    Чем заменить раствор для контактных линз, разобрались. Осталось узнать, как правильно приготовить соленую воду. Прежде всего, необходимо подготовить емкость. Для этого ее стоит не только тщательно вымыть с моющими средствами, но и прокипятить. Такую процедуру следует провести со всеми инструментами, которые будут применяться в процессе приготовления раствора.

    Читайте также:  Гидроизоляция деревянного пола в бане в помывочной

    В подготовленную емкость необходимо налить 1 литр фильтрованной воды. После этого небольшими объемами, поэтапно стоит добавить соль. Каждая новая порция данного компонента вводится только после растворения предыдущей.

    Как приготовить соленую воду

    Готовый раствор стоит охладить, а затем перелить в емкость. Линзы рекомендуется механически очистить и поместить в соленую воду. После этого емкость необходимо хорошо закрыть. Одевать линзы после применения воды с солью стоит аккуратно. Если изделия деформировались или ощущается дискомфорт, то изделия рекомендуется снять.

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Глаза в таких линзах не устают и чувствуют себя вполне комфортно на протяжении рекомендованного времени ношения – до 12-15 часов. Однако в отдельных случаях можно этот срок и продлить, если соблюдать несколько правил:

    • если предстоит провести ночь и спать в линзах, лучше заранее улучить момент и ненадолго снять их, поместив в раствор, а потом снова надеть;
    • сразу после пробуждения необходимо увлажнить глаза каплями или раствором – это снимет ощущение появившейся сухости, глаза не будут такими сонными, да и линзы после будет легче снять;
    • рекомендуется снять линзы сразу же, как только представится такая возможность, вскоре после пробуждения – надеть их снова можно будет через час-полтора;
    • после длительного ношения линзы нужно почистить специальным приспособлением или пальцем, используя раствор – это снимет органические накопления и пыль, вновь сделает линзу прозрачной.
    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Специально для поездок и других подобных оказий, или в качестве постоянного варианта можно использовать однодневные линзы. Их можно носить в течение суток, они отлично пропускают кислород и обладают высоким показателем смачиваемости. Продаются такие линзы, как правило, в упаковках по 30 штук, рассчитанные на месяц носки с ежедневной сменой. Для них не нужно всегда брать с собой контейнер и думать о том, будут ли условия для хранения линз – их можно просто заменить.

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Линзы непрерывного ношения

    Многие люди считают необходимость снимать линзы на ночь досадным неудобством, которого лучше было бы избежать. Этот вариант возможен с линзами непрерывного ношения, которые можно использовать от 6 суток до месяца, не снимая. Такое решение идеально подходит очень занятым людям и тем, кто не любит ежеутренний и ежевечерний ритуалы снимания и надевания линзы.

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Основное преимущество линз непрерывного ношения заключается именно в том, что в них можно спать, совершенно не думая о том, что это может повредить глазам. Все, что нужно – это периодически увлажнять глаза специальными каплями или даже раствором для линз в случае, если глаза ощутили дискомфорт. Однако такого быть не должно – высокие показатели смачиваемости и кислородопроницаемости обеспечивают комфортное ношение без неприятных ощущений.

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Можно ли спать в цветных линзах?

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Отдельно стоит сказать про цветные линзы, которые набирают популярности с каждым годом. Если еще недавно цветные линзы выполняли сугубо декоративную роль, то сейчас они предназначены для людей с нарушением зрения, и можно изменить свой образ, сделать другой цвет глаз.

    Резюмируя, можно сказать, что спать в линзах можно, но не следует при этом забывать про гигиену. Линзам, точно так же как и лицу, необходимо очищение, а глазам – отдых, об этом нужно помнить всегда.

    В каких случаях линзы можно не снимать на ночь

    Видео — Контактные линзы

    Меняя очки с диоптриями на линзы, многие не читают инструкции по их использованию, и иногда засыпают с приспособлениями для зрения в глазах. А ведь линзы бывают разные, и предназначены для ношения определенное количество времени. Расскажем, можно ли спать в линзах днем, и какие при этом бывают последствия.

    Читайте также:  Автобаня на колесах – комфортный отдых на природе + фото и видео

    В каких контактных линзах можно спать

    Нужно помнить, что линзы, реклама которых обещает беспрерывное использование, не всегда безопасны. Выбирать контактные линзы нужно совместно с врачом.

    Лет 10 назад появились новые силикон-гидрогелевые контактные линзы, которые можно беспрерывно носить в течение месяца. При отсутствии противопоказаний в таких линзах можно спать. Силикон-гидрогелевые контактные линзы – самые безопасные из этой категории. Они считаются лучшими для ношения днем и безопасными для кратковременного сна. Однако после ночи в силикон-гидрогелевых линзах рекомендуется сделать перерыв.

    В отличие от гидрогелевых, силикон-гидрогелевые линзы обладают хорошими пропускными свойствами, то есть они пропускают гораздо больше кислорода. Благодаря силикону линзы работают, как насос, в то время как гидрогелевые компоненты увлажняют глаза. Уровень естественного кислородного обогащения глаза должен достигать 80 единиц Dk/t, а силикон-гидрогелевые имеют 100-160 единиц. Этот показатель дает возможность носить такие линзы непрерывно и спать в них.

    Самыми популярными моделями контактных линз из силикон-гидрогеля можно считать «Air Optix Night&Day» производителя Alcon Ciba Vision, «Biofinity» от компании Cooper Vision и «Pure Vision2» от Bauch&Lomb. Беспрерывное ношение этих линз не влияет на качество и остроту зрения даже после напряженного дня. Они обеспечивают комфорт при работе перед монитором, а также в плохо проветриваемых и слабо увлажняемых помещениях.

    Контактные линзы из силикон-гидрогеля можно носить, не снимая, неделю, а также месяц в непрерывном режиме. Однако нужно учитывать индивидуальные противопоказания.

    Линзы из силикон-гидрогеля рекомендованы для дневного ношения. Пролонгированный режим лучше использовать в крайних случаях. Нужно помнить, что всегда лучше снять линзы на ночь, даже если нет возможности тщательно вымыть руки, чем ложиться спать с таким барьером на глазах.

    Можно ли купаться в линзах в море или океане (соленой воде)

    Море и океан манит всех посетителей пляжа. Ну как тут не искупаться. Если человек находится на пляже в линзах, то может ли он поплавать в соленой воде, не опасаясь за состояние оптического прибора и своего зрительного аппарата? Офтальмологи запрещают это делать. И на то есть несколько причин:

    • Гипертоническая среда морей и океанов не только раздражает слизистую глаз, но и приводит в деформации линзы. Это способствует ее вымыванию из глаза. В этом случае линзы будут потеряны, настроение испорчено;
    • Мелкие частички песка и ила находятся в морской воде. Чем ближе к берегу, тем их концентрация выше. Во время купания они с соленой попадают в глаза. Частички забираются межу линзой и слизистой. В этом случае песчинки могут травмировать слизистую оболочку глаз (микроскопические царапинки) и повредить оптический пробор. Линзы будут испорчены. А у человека с большой долей вероятности разовьются такие заболевания как конъюнктивит (воспаление конъюнктивы глаза) и кератит (воспаление роговицы);
    • Занесение инфекции в глаза. Хотя в море не так много патогенной микрофлоры, как в пресных водоемах, все же инфицирование может произойти. В тяжелых случаях можно лишиться зрения.