Баня и сауна для здоровья и красотыВера Соловьева, 2013

Жар, пар да душистый веник —
казалось бы, вот и все национальные особенности русской бани. Однако за этой простотой скрывается целая парная наука, которую желательно знать как бывалым, так и начинающим банщицам.Разобраться нам помогает банный специалист отделения реабилитации Клинического Госпиталя «Лапино» Алексей Демин.

Когда появилась баня на Руси?

История парной уходит корнями в далекое прошлое еще задолго до становления Киевской Руси. Наши предки использовали парилку для удовлетворения многих нужд и потребностей, в частности, для очищения тела от грязи, накопленной за день после тяжелого труда, а также для избавления от различных заболеваний и привести свой организм в норму.

Баня и сегодня не утратила своей актуальности в нашей стране, однако, для нас остается загадкой история возникновения этого сооружения. Некоторые историки полагают, что идея строительства бани возникла после того, как люди случайно пролили воду на раскаленный очаг, в результате чего произошло парообразование. Другие убеждены, что люди уже тогда знали о волшебной силе пара и его благоприятном воздействии на наш организм и баня была изобретена далеко не случайно. Тем не менее независимо от причин, которые сподвигли наших далеких предков на строительство парилки, это гигиеническое сооружение вошло в повседневную жизнь людей и стало частью русской культуры.

Если верить старинным историческим летописям, первые бани появились на современной территории нашей страны еще задолго до формирования современного устройства общества. Первые упоминания о русских купальнях были обнаружены в летописях, датируемых приблизительно пятым столетием до нашей эры. В те времена баня имела вид обычного шалаша, в центре которого находился чан с горящими углями.

Русская баня

Традиционное устройство помещений внутри не изменилось с годами. На входе в баню располагается предбанник и если в старинные времена он использовался только для раздевания, сегодня их оформляют под комнаты отдыха, с разнообразными современными изысками. 

Дальше идет моечное отделение, характеризуемое минимальным набором предметов: душ и несколько скамеек. Опять же время вносит свои коррективы. Многие по возможности обустраивают в моечной комнате бассейны. Для этого необходимо позаботиться о подключении водопровода, работающего на постоянной основе, сделать канализационные стоки и вентиляцию помещения.

Русская баня

Основное место русской бани – парная. Главным атрибутом святилища является печь. Так сложилось, что ее функциональность не изменилась со временем. Инновации коснулись только форм и размеров. Пар вырабатывается за счет нагрева камней, на которые подается теплая или горячая вода.

Читайте также:  Выбираем электрокаменку для сауны – рекомендации

Пространство в парилке выделяется для стоячих мест, а также организуются лежаки. На них можно присесть или получать порцию «горячительного» в горизонтальном положении. Полки делаются в несколько ярусов, чтобы любители горячего пара могли насладиться им на самом верху.

Веник для русской бани

Главный герой русской бани — веник. Создать пышный, ароматный и легкий, как опахало, веник — целая наука. Ветки заготавливают в определенный срок и сушат в тени на ветерке. Тогда он сохраняет свежесть и лечебные свойства надолго. Целебное воздействие веника зависит от дерева, из которого его сделали.

Веник для русской бани
Веник для русской бани

«Березовый веник впитывает пот, словно губка, его эфирные масла благотворно действуют на легкие и кожу. Дубовый нагнетает пар, улучшает кровообращение, облегчает боли неврологического характера и мышечные. Липовый полезен при простуде. Хвойный — пихтовый, еловый, кедровый, можжевеловый — спасение от всех недугов. Но такое «иглоукалывание» вытерпит не каждый», — рассказывает наш эксперт.

Веник для русской бани
Веник для русской бани

Веник для русской бани
Веник для русской бани

Веник для русской бани
Веник для русской бани

История возникновения бань | ЭлитСаунаСтрой

Кто впервые осознал, что мыться в горячей воде приятно, историки не знают. Существует красивая легенда, что капли дождя брызнули с потолка пещеры на раскалённые камни очага и народ, собравшийся у костра, ощутил живительное и ласковое тепло пара. На этом история могла бы и закончиться, но люди всегда любили получать удовольствие. Соединив тепло, пар и воду, человечество получило баню — ещё один шаг к цивилизации.

Путешествие по баням народов мира затрагивает разные эпохи и уголки света. Уникальные бани почти одновременно построили люди древнего мира в Вавилоне, Египте, Греции и Сирии. Даже древние племена любили понежиться горячим паром. Устраивали бани в шалашах и каменных пещерах скифы, индейцы майя и ацтеки. Целебная сила бань пришлась по вкусу жрецам и воинам, измученным боями и ранами. Историки предполагают, что легенды о живой воде связаны с появлением бань. Горячие источники с минеральными и серными водами моментально обрастали слухами об исцелении и объявлялись священными. И в построенные там купальни начинал стекаться народ.

Читайте также:  14 идей декорирования межкомнатной двери

При раскопках археологи нашли множество свидетельств о том, что бани были любимы в Азии и Европе, Африке и Америке. Строились они из разных материалов, имели иногда причудливые формы, принцип работы и процедуры были непохожими друг на друга. Главное: люди нуждались в них.

В чём причины вечной популярности бань, пережившей эпохи и века? Баня — это:

  • средство гигиены тела: и распарит, и омоет;
  • доступный и добрый лекарь: снимала хворь и усталость, в ней забывали о простудах, проблемах с суставами и кожными болезнями;
  • традиция и ритуал. Сначала использовалась жрецами: они заметили, что в бане люди воспаряют духом, приписав это свойство банных процедур таинственным силам. Со временем каждый народ создал свои национальные особенности посещения бань;
  • лучший отдых. Тепло, чисто, приятно, спокойно — вот за что мы обожаем время, проведённое в банях и саунах.

Общественные бани, возникшие в Риме, стали центром притяжения множества людей. Стены и залы римских терм стали свидетелями принятия многих политических решений. Посещали их и сенаторы, и гладиаторы. Только в средние века бани в Европе пришлось закрыть из-за страшных эпидемий, волной прокатившихся по континенту. Но это не стало причиной забвения бань, бани спустя некоторое время получили поистине широкое применение и безграничную армию поклонников и ценителей.

Ближе к северу — больше пара. Вот он, главный секрет банного пара. Жители северных стран, чаще других переживающие холодные суровые зимы, возвели парные бани в национальную традицию. Несколько месяцев холода вынуждали искать источник тепла рядом с собой. Так укрепились банные традиции финской сауны, русской бани, японской бани офуро и восточной парилки хаммама.

Баня восточная — хаммам. Для нас это турецкая баня, хотя их до сих пор можно найти в кварталах восточных и азиатских стран. Пар в хаммаме снизу плавно растекается по помещению, выложенному камнем или мрамором, особой плиткой. Мягкое тепло, ласковый пар, расслабляющий массаж — изюминки этой бани. Сейчас сердце хамама – современный парогенератор.

Баня финская сауна. Где могла родиться самая горячая парная? На родине вечных снегов и Санта Клауса, чтобы почувствовать контраст сурового климата и знойной сауны. Суровые финны прогревают сауну выше 100 °С. Чтобы вытерпеть такой экстрим, пар должен быть сухим. Раньше этого добивались раскалёнными камнями дровяной печи, сейчас пользуются также электрическими. Для сауны в отделке характерно использование дерева: оно помогает перенести высокие температуры и его много в лесах Скандинавии.

Баня японская: офуро и сэнто. Сэнто — общественные бани по-японски, которые строят на горячих источниках. В городах сэнто располагаются по соседству с ресторанами, а в залах с купелями и бассейном устанавливают киноэкраны и динамики, из которых льётся традиционная музыка. Офуро — более одомашненный вариант, для семейного использования. Объединяют сэнто и офуро чисто японские деревянные купели: круглые с горячей водой и прямоугольные с прогретыми опилками или галькой. Японцы, отвечая на вопросы о своём долголетии, шутливо посылают иностранцев посетить японскую баню и понять всё самим.

Русская баня. Нет финнов без сауны, нет русского человека без бани с веничком и горячим парком. Воспетая в песнях и вошедшая в сотни русских пословиц и поговорок, баня была спутницей русского народа всю жизнь. Иностранцы удивлялись любовью русских посещать баню. И мало кто из европейцев мог выдержать больше пары заходов в парилку, дышащую ароматами свежих трав и горячим парным духом.

Путешествие только начинается. Бани индейцев и индийцев, африканские с горячим песком, египетские и серные грузинские ждут своего часа. Компания «Элит Сауна Строй», зная секреты строительства всех национальных бань, предлагает совершить его вместе. И, отдав свое сердце одной из них, Вы захотите построить именно ту баню, что придётся Вам по душе.

Какие инженерные коммуникации должны быть в бане?

Предыдущему поколению вполне хватало только электричества, а если свет в деревнях отключали, что случалось с завидным постоянством, спокойно обходились керосинками, а то и свечами. Но меняются времена, меняются и нравы – комфортная баня теперь, это, как минимум, еще и водопровод. Так как и парная, и, тем более, моечная, относятся к влажным помещениям, монтаж проводки должен проводиться согласно ПУЭ для саун, влажных комнат и душевых.

Какие инженерные коммуникации должны быть в бане?

К прокладке водопровода в бане нет особых требований – подводка в траншее в земле, в мойке трубы могут быть как наружными, так и скрытыми. Основные проблемы возникают в зимний период, так как используется баня даже при проживании за городом максимум, раз в неделю. Решения два – либо слив воды после каждого раза, либо греющий кабель.