Бани и сауны: основные отличия – всё о банях

В нашей стране огромное число людей использует при лечении или для отдыха посещение русской бани. Но в последнее время, все более популярной стала финская сауна. Правда, многие не видят в них отличий, а ведь они принципиальные. С этим вопросом стоит разобраться.

Пар в бане и сауне

Как уже можно было понять из вышеназванных характеристик температуры и влажности, основным отличием бани от сауны является пар. В русской бане он влажный, а вот в финской сухой. Отличаются и способы получения пара, а затем его распределение по парилке.

Так при обливании камней водой и поднятии пара вверх его опускают полотенцем или простынею. Второй способ предлагает опустить пар вениками, этим занимаются сами посетители. Ну или оба способа, «русский» и «татарский», комбинируют.

Пар в бане и сауне

Очень важно понимать, что при разогреве воздуха в бане до температуры 100 или выше градусов, необходимо прекратить подавать пар. Иначе в парной будет атмосфера, способная нанести здоровью вред.

Какие разновидности бань существуют и различия между ними

За все время существования человечества было изобретено множество бань, каждая из которых по-своему отличалась в зависимости от традиций народа. В данной статье мы расскажем о видах бань и саун, классификации и различиях.

Каждая баня отличается не только названием, внутренним оформлением и исполнением, но и микроклиматом, то есть уровнем влажности и температурой. Эти показатели являются определяющими при создании особого комфорта во время нахождения в парной.

Какие разновидности бань существуют и различия между ними

Как бани отличаются по микроклимату

Различие по типам обогрева

Существующие на данный момент разновидности бань и саун работают при высоких показателях температуры.

Какие разновидности бань существуют и различия между ними

Прогрев для придания каждой бане особого микроклимата может быть следующим:

  1. Баня хамам. Нагрев происходит посредством труб с нагретой водой. Они укладываются под стенами, полом и лежаками. Производимое тепло очень быстро прогревает парную до нужной температуры. Недостатком такой системы обогрева является ее большая стоимость и сложность установки. Но строительство хамам в нашей стране становится все более популярным.
  2. Русская баня. Как правило, у этой бани есть закрытая печь с каменкой из кирпича. Такая печь нагревается продолжительное время, но и тепло в результате удерживается довольно долго благодаря свойствам кирпича и помещаемым в печь камням. В русской бане можно устанавливать стальную печь, оснащенную экраном из кирпича. Чем он выше, тем лучше у печи свойства по аккумулированию тепла.
  3. Финская баня и спортивная сауна. Отличительной особенностью таких бань является их высокая температура, которая легко достигается металлической печкой. О длительном сохранении тепла в данном случае речь не идет. Кроме этого, финская баня является самым доступным по цене типом обогрева.
  4. Водяная баня. Вода прогревается при помощи металлической печи на дровах, устанавливаемой прямо в бочке-офуро.

В чем разница по уровню влажности и выработке пара в банях

Какие разновидности бань существуют и различия между ними

Далее, за создание микроклимата в русской и финской банях отвечает влажность.

Нагнетание пара происходит разными способами:

В данной статье мы разобрались, как называются бани с паром, как они его производят, и как классифицируются по микроклимату. То есть, решив соорудить одну из таких бань, следует решить, какой именно микроклимат вам предпочтительней. А то, как она будет выглядеть и называться – это уже второстепенный вопрос.

Какие разновидности бань существуют и различия между ними

Японская баня “Офуро”

Температура воды: 55°C

Противопоказания: любые хронические заболевания в период обострения, туберкулез, эпилепсия, беременность

Офуро — традиционная японская ванна. Это деревянная бочка со скамеечками для сидения, т.к. париться в ней принято сидя. Вода нагревается при помощи специальной печки, которая погружается в бочку или устанавливается под ней. Современная конструкция офуро позволяет воде постоянно циркулировать и не остывать.

По традиции, сначала нужно принять душ, а уже потом погружаться в бочку. Нередко в воду офуро добавляют эфирные масла, морскую соль, экстракты трав. Если париться в японской бане по всем правилам, то сначала посетитель погружается в бочку с теплой водой, нагретой до 35°C, затем в бочку с горячей водой, нагретой до 40-55°C. Это делается для того, что избежать резкого перепада температур и не травмировать организм. Хотя сейчас все это можно делать и в одной бочке, в которой постепенно повышается температура.

Японская баня “Офуро”

Если офуро принимается в салоне, то во время нахождения в бочке гостю могут сделать массаж лица, воротниковой зоны или плеч.

После бочки нужно вытереться насухо и пройти к большим деревянным ваннам. Их принимают поочередно. В первую насыпаны древесные опилки, нагретые до 50-60 градусов. В них погружаются по шею и лежат 15-20 минут. Во второй ванне — морская галька, нагретая до 40-50 градусов. Она снимает нагрузку на позвоночник и оказывает общеукрепляющий эффект.

Читайте также:  Свайно винтовой фундамент под дом: плюсы и минусы

Завершается поход в японскую баню традиционной чайной церемонией.

Такие парилки в Беларуси можно пересчитать по пальцам одной руки. Но если уж доведется побывать в ней, это будет интересным опытом.

Чем баня отличается от сауны? – Основные отличия

Сауна — это финская баня. Ее, как и русскую баню можно топить «по-черному». Наиболее популярна и приятна «белая» сауна, но самой популярной сегодня является сауна, высокая температура в которой достигается при помощи электрической печи. «Электросауны» настолько компактны и удобны, что в Финляндии их устанавливают в каждой третьей квартире.

Так какая разница между этими двумя процедурами, ставшими частью культуры своих народов? Основными отличиями являются:

  1. Температура воздуха в парилке.
  2. Наличие «сухого» или «мокрого» пара.

Температура и микроклимат

Самое главное отличие бани от сауны заключается в том, что влажность русской парной приближается к естественной и составляет 50%-70%. Влажный насыщенный пар проводит тепло значительно лучше сухого воздуха, поэтому уже при температуре 60°-70° С в русской бане становится очень жарко. Это дает очень положительный эффект для организма.

  • Глубокий прогрев происходит в менее стрессовых условиях.
  • Пот появляется значительно раньше. Это значит, что выделение шлаков из организма происходит быстрее и равномернее.
  • Сердце и сосуды подвергаются менее высоким нагрузкам.
  • Оздоровительный эффект усиливается массажем. Веник, который помогает «разогнать кровь» в сауне, где влажность не превышает 10%, сразу осыплется (см. Как запарить веник для бани).

Отрицательным моментом является то, что в финской бане стабильный микроклимат сохраняется на протяжении всей процедуры, тогда как в русской бане влажность постоянно растет, а температура меняется.

Вентиляция

Микроклимат в сауне поддерживается постоянным давлением, которое одинаково внутри и снаружи парилки. В русской бане, где нагрев воздуха производится при помощи пара, давление всегда немного повышено. Собственно, это и есть обязательное условие получения «правильного» пара.

Он испаряется в печке, резко устремляется через узенькую печную дверь в парную, отражается от ее стен и частично прогревает воздух, а частично, отражаясь от стен, попадает обратно в печь, где все повторяется.

Горячий пар собирается под потолком, а воздух внизу прогревается слабее. Некоторые любители предпочитают париться исключительно на верхних полках, где температура порой превышает 100°С.

Это очень опасно для организма: сочетание высокой влажности, избыточного давления и огромной температуры могут отрицательно сказаться на работе сердца и сосудов.

В сухой финской сауне, где воздух циркулирует равномерно, температура остается постоянной, а давление — стабильным. Котел с водой в сауне плотно накрыт крышкой, поэтому влажность тоже остается на одном уровне (около 15°).

Делаем выводы

Чем баня отличается от сауны?

  • Воздух в сауне намного суше, чем в русской бане.
  • Температура воздуха в бане ниже, чем в сауне.
  • В сауне давление совпадает с уличным, а в русской бане оно постоянно растет.
  • Организм в бане прогревается равномернее, не подвергается избыточному стрессу.
  • В сауне микроклимат остается постоянным на всем протяжении процедуры.

Что полезнее, баня или сауна? Данный вопрос каждый решает для себя сам. Зависит это от текущего состояния здоровья человека и его реакции на резкие перепады температур.

Чем отличается баня от сауны — шесть главных отличий

А вам интересно узнать чем отличается баня от сауны? Давайте разберёмся в этом вопросе, может они вовсе и не разные…

Баня и сауна выполняют одни функции, ведь обе стоят на страже красоты и здоровья человека. И это далеко не простые слова.

Финскую сауну и русскую баню можно с лёгкостью назвать близкими родственниками. Финны, как и мы почитали свою баню, так же считали её священным местом. Тут так же лечили болезни, рожали детей и парились веником. Сауну считали панацей от всех бед и напастей. Согласитесь, очень, очень похоже на наше отношение к бане.

В самом начале своей истории сауна представляла собой невысокий домик, высотой около двух метров. Но, прогресс сделал своё дело – финны сильно модернизировали своё банное царство. Теперь сауна совершенно не такая, как была в прошлом.

Первое отличие – температура

Главное отличие сауны от бани в температурном режиме. В сауне слишком жарко – 140 градусов Цельсия это совсем не предел температуры, она может быть ещё выше. При таких температурах в сауне удивительно мала влажность – от пяти до пятнадцати процентов. Такой небывалый жар и небольшая влажность легко переносятся организмом и здоровому человеку пойдут только на пользу.

Русская баня – влажная! Влажный пар даёт высокую влажность – до 70%, а температура при этом доходит максимум до 90 градусов Цельсия. Но, как правило, русский человек более склонен к щадящему режиму парения. При нём температура держится около 60 градусов, а влажность доходит до уровня 40-50 %.

Почему же получается такое отличие в температурных рекордах? Из-за печей!

Второе отличие – печь

В саунах нет и не будет массивных печей в которых спрятано горячее сердце – каменная засыпка. Современные сауны оборудованы электрокаминами с открытой каменной засыпкой. Плюсы таких печей очевидны – быстро нагревают помещение, могут долго поддерживать постоянную температуру. Минус – камни не ласкает язык пламени, нет дымного аромата и жара берёзовых дров.

В русской бане каменная печь – главная правительница! Она мощная, тяжёлая, долго держит тепло, даёт настоящий сухой пар. В сауне не возможно получить такого пара, так как печь слишком лёгкая для такого дела.

Читайте также:  Как правильно сделать фундамент под банную печь

Чаще всего наша печь прячет в своих недрах большие круглые камни. Благодаря им баня долго не остывает. Печь нагревает не только саму баню, но и котёл горячей воды. А вот в сауне печь не выполняет функции нагрева воды.

Ну, и конечно, топится русская печь только дровами.

Третье отличие – бассейн

Роль бассейна у русского человека выполняет река или пруд. Зимой ближайший сугроб или полынья. А вот в сауне всё по-правилам – бассейн обязателен!

Чем отличается баня от сауны — шесть главных отличий

Потому что финны также понимают пользу и необходимость чередования жары и холода.

Четвёртое отличие – строительные материалы

При строительстве сауны используется не только древесина, но и современные синтетические материалы. Настоящая русская баня и представить не может в своём убранстве синтетики. Испокон веков баню утепляли мхом, а конопатили войлоком…

Конечно, прогресс докатился и до русских земель, теперь при проектировании и строительстве бани мы так же используем синтетические материалы. Утепляем, изолируем и так далее. Но, такие новомодные бани трудно назвать настоящими русскими, это скорее гибрид бани и сауны. Однако, это лично моё мнение… ????

Пятое отличие – устройство

Сауна состоит из трёх отделений: раздевалка, потельня, мыльное отделение (тут находится и бассейн и столы для массажа). Русская баня зачастую представляет только два отделения. Раздевалку и общее парильно-мыльное отделение – тут и парятся и моются.

В главном парильном отделении сауны никогда не моются, редко пользуются веником. В суховоздушной атмосфере сауны веник бесполезен, сохнет быстро. Зато очень часто используются различные ароматические добавки для вкусных и полезных запахов!

Наша баня не может похвастаться такими достижениями. У нас вкусный пар получается путём сдачи на каменку горячей воды с разведённым в ней квасом.

Шестое отличие – внешний вид

Я думаю, если поставить в один ряд картинку русской бани и сауны – отличий не увидит только слепец. Всё убранство, весь внешний вид сауны говорит за себя.

Стеклянные двери, длинные полки, шикарные светильники, подсветка. Кругом шик, блеск, красота!

Русская баня никогда не гналась за красотой и дорогим убранством. Но это совершенно не значит, что наша банька нищенка и неряха!

Поход в наше банное царство даёт небывалые силы и скромное убранство скорее умиротворяет. Начинаешь понимать, что для счастья то и душевного благополучия не так то много и надо. Как говорил мой отец: “Будь проще и люди к тебе потянутся”!

Так чем же отличается сауна от бани? Я полностью ответила на этот вопрос, или что то упустила? ????

Веник

Без веток дуба или березы представить русскую баню невозможно. Иностранцы ассоциируют баню с сильными ударами по всему телу, но это неверно. Для восстановительного и расслабляющего эффекта достаточно умеренных хлопков. Это своего рода массаж, при котором раскрываются поры, отводятся шлаки, усиливается потоотделение и кровообращение. Веник перед использованием замачивают в горячей воде на 15-20 минут.

В сауне березовые или дубовые веники бесполезны — из-за низкой влажности листья пересохнут и осыплются. Если хочется постукать по телу веничком, придется выйти в предбанник, ведь здесь влажность выше.

Влияние на организм

Все знают, что любой тип бани влияет на человеческий организм только положительным образом, если нет определенных противопоказаний. Основным назначением этих процедур является расширение пор и уборка с поверхности кожи кожного сала, которое закрывает поры и не дает полноценно дышать организму. Сухой воздух сауны также убивает болезнетворные бактерии, которые располагаются на коже.

Важно после посещения парилки финской бани отправляться в душ, который смоет все вредное с поверхности. Если этого не сделать, то они снова впитаются в кожные слои.

При соблюдении правил посещения сауны (особенно времени нахождения в парилке) будут оказано следующее воздействие:

  • Расслабление мышечного скелета;
  • Улучшение общего состояния всего организма человека;
  • Ощущение покоя и легкости.
Влияние на организм

Посещение финской сауны людям, которые страдают психическими заболеваниями, постоянными депрессиями и радикулитом. В то время как в русскую баню следует отправляться в первую очередь тем, кто занимается лечением органов дыхания, бронхов или легких.

Рисунок 5 — Просторная парилка в финской бане

Какую бы цель человек не преследовал при посещении бани любого типа, от него требуется соблюдение всех правил, и в первую очередь, безопасности. В результате будет получен прекрасный отдых, и время проведенное с пользой для здоровья.

Чем баня отличается от сауны?

Уже не один век русскую баню посещают по многим поводам: от простой помывки тела до комфортного, расслабленного отдыха.

Но в последнее время стала набирать популярность одна из разновидностей бани – финская сауна.

Это ставит в тупик некоторых начинающих строителей, решившихся обзавестись собственной парной, так как они не могу разобраться, какой вариант лучше, и чем конкретно баня отличается от сауны?

Финская сауна – это

Существует мнение, что сауна – это баня финнов. По большому счету, так оно и есть. Финны считают ее практически священным местом, где нельзя ругаться, испытывать либо провоцировать негативные эмоции.

Обязательным атрибутом сауны является бассейн. Он может быть не слишком большой, но достаточно глубоким, способным вместить все тело полностью. Потоотделение в сауне как раз и достигается за счет чередования горячего, сухого пара и холодной воды.

Основная разница между баней и сауной

Основным отличием сауны от бани считается разница условий и принцип их воздействия на посетителей. Разным является и микроклимат в парилке. К примеру, в бане рекомендованная температура воздуха составляет около 600 C, а в сауне – примерно 1000 С.

Читайте также:  Баня с беседкой под одной крышей: преимущества и проекты

Но гораздо более значимым фактором является влажность внутри парной:

  • Сауна характеризуется сухим воздухом, с максимальной влажностью 20%. Такой показатель в сочетании с невысокой теплоемкостью позволяет повысить температуру в парной до 1000 минимум. Это должно быть обязательно учтено людьми, имеющим некоторые проблемы со здоровьем. Сухая атмосфера может оказать отрицательное воздействие на слизистые и вызвать кашель.
  • Русская баня характеризуется повышенной влажностью. Для выведения из организма токсинов и шлаков, посетитель должен хорошенько прогреться, а для того, чтобы эта процедура не навредила организму, должны быть созданы условия, максимально приближенные к естественным. В связи с этим, рекомендованной влажностью является 70% при максимальной температуре 80 градусов.

Условия в бане считаются более подходящими для людей с проблемами здоровья и для новичков банного дела:

  • Микроклимат в русской бане близок к естественному;
  • Высокая влажность воздуха способствует глубокой теплопроводности и прогреванию;
  • Использование традиционного банного веника обеспечивает лечебный массажный эффект.

Атрибуты парных и их актуальность

Существует ряд атрибутов, характерных для сауны и бани:

  • Камни. В сауне они лежат в открытом положении, быстрее отдавая накопленное тепло. В бане камни укладывают в закрытой печи, поэтому могут хранить тепло намного дольше. Однако в любом случае их обдают водой для образования пара;
  • Бассейн. Он больше характерен для сауны. Его обустройство позволяет организовать смену температур, что положительно сказывается на здоровье. Для исконно русской бани бассейн был мало характерен, так как парные старались строить неподалеку от водоемов, куда и шли окунаться после принятия процедур. Однако современные бани могут быть оборудованы бассейном либо купелью.
  • Веник. Вряд ли можно представить настоящую русскую баню без веника. Он может быть сделан из дуба, березы или других растений. Перед процедурами его замачивают в кипятке. Хлесткие удары банных веников оказывают уникальный массажный эффект, ускоряющий кровообращение, раскрывающий поры и усиливающий потоотделение. В финской сауне использовать веник не рекомендуется – при невысокой влажности его листья быстро высохнут и отпадут, а значит, эффекта от применения не будет никакого.

Еще одним отличием бани от сауны является поведение человека при принятии процедур. Если в сауне посетители просто сидят или лежат на полке, то в бане им приходится вести себя намного активнее. Они ходят, подливают на камни воду, поддают пар, парятся при помощи веника или без него и т.д.

Вентиляция

Вопрос вентиляции является очень важным. Ее оптимальный параметр в сауне достигается при равенстве внешнего и внутреннего давления. Русская баня – это помещение избыточного давления. При отсутствии правильной вентиляции, самый горячий пар будет собираться вверху, а внизу останется холодный воздух.

Баня и сауна для организма

Любой тип парной призван оказывать позитивное влияние на здоровье, расширять поры и ускорять кровоток. Сухой пар сауны уничтожает вредные бактерии на коже и снимает кожное сало, закупорившее поры.

Специалисты советуют, обязательно принимать душ после посещения сауны. Это не позволит коже вновь пропитаться вредными микроорганизмами.

В отличие от сауны, баня рекомендована для посещения при недугах верхних дыхательных путей. Конденсация влажных водяных паров лишь улучшит работу слизистой оболочки.

Какой бы вариант парной не был выбран для строительства, в итоге, он сможет подарить приятные эмоции и расслабленный отдых после нелегкого трудового дня.

Строительство

Традиционный классический русский вариант бани представляет собой отдельную постройку с предбанником. Перед входом в парилку размещается раздевалка. Для строительства парилки применяются бревна из сосновых, еловых, лиственных пород дерева.

Прихожая служит местом для монтажа печного агрегата, который большей частью проникает в парилку. Принцип работы устройства направлен на выработку максимального количества тепла, необходимого для нагнетания требуемой температуры воздуха. Печное оборудование принято строить из кирпича, нержавеющей стали, чугуна. Внутрь помещается груда камней. Для сохранности тепла конструкция прикрывается дверцей.

Финские сауны отличаются разнообразной формой: палаткой, бочкой. Парилки размещают в лесу, зарывая их в землю. Встречаются также варианты изо льда. Такое разнообразие типажей нет ни в русской, ни в турецкой банной культуре.

Отличие от русской бани заключается в наличии душевой комнаты, просторного предбанника с мебелью.

Внешняя разница между парилками России и Финляндии заметна сразу. Русские бани просты, не имеют лишних изысков. Финны, наоборот, стараются придать парилке роскошный, выразительный вид, дополнив интерьер дизайнерскими светильниками, резными дверями, обставив изысканными предметами мебели.

Полезность бани по финской технологии

Итак, основное отличие финской сауны от русской бани заключается в сухости и более высокой температуре воздуха. Под его воздействием к кожным покровам и мышечным тканям приливает кровь, способствующая расслаблению нервной системы и улучшению общего эмоционального состояния человека.

Также горячий и сухой воздух является очень полезным для респираторной системы. Конечно же, нужно принимать процедуры разумно и обращать внимание на проявления, возникающие в организме при нахождении в парилке. Чрезмерное нагревание или переохлаждение организма могут стать причиной серьезных заболеваний.